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沉迷旅行打卡当心认知力损伤

时间:2020-02-07 11:45:58   作者:   来源:   阅读:443   评论:0
内容摘要:   十一小长假即将到来,不少市民已经激动地开始做起出行计划。“岛上的这家咖啡店是游客必到的地方。”“如果没有看到这棵树,等于没到过这座名山。”“坐在这个位置以这样的姿态看一次夕阳,才算没白来这个海湾。”这些网红打卡地的介绍,不知是否诱惑过你?  每逢节假日,在各大景点或旅游城市......

  十一小长假即将到来,不少市民已经激动地开始做起出行计划。“岛上的这家咖啡店是游客必到的地方。”“如果没有看到这棵树,等于没到过这座名山。”“坐在这个位置以这样的姿态看一次夕阳,才算没白来这个海湾。”这些网红打卡地的介绍,不知是否诱惑过你?

  每逢节假日,在各大景点或旅游城市、著名街道,经常能遇到打卡族。网红打卡地是他们旅行路上的终极目标,如果有一个漏掉,他们都会抓心挠肝、不能释怀。昨日,心理专家在接受记者采访时表示,打卡看上去是很个人的行为,但沉迷其中则会造成自我认知损害。

  1 攻略里自拍点竟比风景更重要

  “行李已装箱,攻略已做好,静等十一开启美美的巴黎假期。”昨日,26岁的何小姐发了一条朋友圈,不到10分钟就收到50多个点赞,让她喜悦不已。而她所说的攻略则是一份旅行打卡的详细清单,不仅包括要去的地点,还包括自拍角度甚至时间段。

  记者翻看了几段:清晨6点在爱情桥上留影,正面和背影照;卢浮宫金字塔前拍跳跃照;去花神咖啡馆喝咖啡拍照;玛黑区街道漫步照,要在雨果故居门口留影;艾菲尔铁塔前看日落,要有侧面和背影照……她表示,这份详细的攻略来自网上的各类打卡地点介绍,从博物馆、小店到各类艺术区和知名街道、名人故居,她一个没落,“确实花了不少功夫,但是这么远去一次,不想留遗憾。”

  她的男朋友刘先生则吐槽说,为了让女朋友好好打卡,自己这几年苦练摄影技术,玩转各种俯拍仰拍不说,还经常按何小姐发给他的网上照片,认真琢磨拍摄角度,以保证能拍出角度、色彩一样的照片来。而何小姐坚定地表示,不仅要相机,手机也要拍好,拍的照片要能随时发朋友圈。同时,她还设定了至少要有一张照片能得到100个点赞的目标。

  既然到了巴黎,会去卢浮宫或者雨果故居里面看看吗?何小姐耸耸肩:“看情况吧,我们对艺术和作家兴趣不是太大,可能也没时间。”

  2 大学生迷恋打卡引发家庭矛盾

  跟收入不错的何小姐不同,21岁的大学生王小姐每次出游都不能说走就走。十一长假前她一直在跟父母磨旅游“赞助”,结果不仅在家里爆发了两次争吵,连来串门的姨妈都数落她不懂事。

  “我现在是没有收入,可是如果我不赶紧去看世界,我就会被同龄人甩下。”王小姐委屈地表示,每到假期,同学和朋友们的朋友圈就让她备受刺激,“我只是要2000块钱,去成都看看太古里、宽窄巷子这些地方而已。”她认为,跟那些出国的同学们相比,自己去的地点又不贵,已经算很懂事了。

  而她的妈妈卢女士说,女儿想去看世界,她之前也很支持,“但是你看她都去玩了什么呢?回来一看她拍的照片里除了吃就是逛店、摆造型,这些事需要去外地吗?在武汉不就能干吗?”

  两代人意见不统一,每次旅游前都要吵,压力大吗?王小姐表示并不介意这些,“毕竟该拍的照片我都拍回来了,网上说必须到的地方我也都到了,我开心了呀。”

  那是不是网上的打卡地就一定要去?“当然!”她果断回答,并表示最生气的情况就是刚从一个城市回来,当地就有新的打卡地冒出来,“这种事很郁闷的。上次从青岛回来,我发现还有一个地方没去,气得几天睡不着。”

  3 旅游打卡无可厚非但也需适度

  “打卡是一种旅游方式,不能说是错。”武汉大学中南医院高级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松教授也在关注打卡族,“但是沉迷其中的人要意识到一个问题,打卡本身是一种个人行为没错,也不会妨碍到谁,但是,它也会让一个人的社会认知力越来越狭窄。”

  他解释,看到漂亮的照片,自己也想去实地看一看,这很正常。但是逢卡必打甚至追求一模一样复刻别人的照片,那就是一种强迫行为,是典型的从众心里。有些人觉得没打到卡就是不时尚,漏打了就是白去了一个地方,甚至耿耿于怀,这都是打卡上瘾的表现,“是一种强迫加偏执的心理。”

  肖劲松教授特别指出,酷爱打卡的人并不是一无是处,“他们的个性心理特征中有很专注的部分,对工作、感情都会特别执着。但是同时也具有接纳面狭窄、专注程度过高的特点,比如他们以自己为中心,在人际交往中会对一件大家都不太在意的事情特别较真,也就是俗称的钻牛角尖。”

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  一些人专注于打卡,目的不是打卡本身,而在于晒照片、发朋友圈、收点赞,“这说明他们特别在意网络上的身份认同感,被点赞了就自信,被群嘲了就深受打击。”肖劲松认为。这说明这一类人群对真实和虚拟两种环境的界线尚未清晰划分。

  打卡本身无可厚非,但如果引发了矛盾、影响了生活,就需要提醒自己一个度的问题。需要注意的是,大部分打卡族都认为自己很享受打卡,所以容易越来越上瘾,“有必要提醒的是,如果只是为了打卡而打卡,相当于复制着别人的体验、吃别人嚼过的东西,久而久之会弱化自己从真实生活中发现美、挖掘快乐的能力,也会让人无视自我。”肖劲松说,真正值得点赞的打卡,应该是在一个地点,去发现其他人没发现的美、找到属于自己视角、拥有自己的体验和理解,“这才是真正的旅游打卡的意义。”

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